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Pratiquer la méditation pleine conscience peut sembler difficile :)
Je me suis lancée grâce au livre d'Eline Snel :
« Respirez : La méditation pour les parents et les adolescents » .
Cet ouvrage m'a permis de développer 3 qualités :
Le courage,
La compassion,
La confiance.
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Je vous souhaite une belle journée.
N'hésitez pas à partager vos expériences dans les commentaires en fin d'article.
Je suis Carole, mère de deux ados, et consciente de mon imperfection. Pour vous, parents/éducateurs, j’analyse et teste au quotidien des méthodes d’experts en parentalité bienveillante, pour comprendre l’adolescence. Le blog Adolescence Positive est le partage de mes expériences. Je souhaite qu’il vous permette, tout en maintenant un cadre, d’affiner vos perceptions, de vous adapter, et de tisser des liens familiaux dans l’amour et le respect mutuel.
L’an dernier, mon fils ainé a fait partie de ceux qui ont « essuyé les plâtres » de la réforme des collèges. Les informations diffusées au compte-goutte auprès des...
Vous venez de crier pour la 3ème fois, mais rien à faire, votre ado reste cloîtré dans sa chambre et fait la sourde oreille. Dans un élan de compassion, il rétorque parfois : "2 secondes, je finis ma partie...".
A l’adolescence, la vie de votre enfant est rythmée par de nombreux changements : recherche d’autonomie, nouveaux amis, nouvelles expériences, bouleversements hormonaux, etc.
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< COMMENT MIEUX ARMER SES ENFANTS FACE AU HARCÈLEMENT SCOLAIRE >
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