PAR OÙ COMMENCER ?

L'un des aspects importants en tant que parents face à son adolescent, est de prendre du recul ! 

Vous trouverez ci-dessous, différentes rubriques, différents outils pour aborder cette période de changements de vos enfants de façon plus sereine.

Les comportements de l'adolescent dont vous pouvez être témoins sont révélateurs de cette nouvelle phase de développement. C'est une période importante

tant au niveau physique, qu'émotionnelle et intellectuelle.

De nouvelles perceptions, qui peuvent paraitre banales pour un adulte, apparaissent à l'adolescence ...

C'est incroyable, maintenant je vois en trois dimensions ! Cette voiture devant nous, elle peut venir de différentes routes et prendre à droite ou à gauche. Et si elle tourne, alors cela va modifier pour la voiture d'après.

Extrait du livre d'Isabelle Filliozat : "On ne se comprend plus".

Au-delà des cultures adolescentes, qui évoluent aussi vite que les nouvelles technologies, il y a des invariants universels tels que le développement du cerveau, et le fait qu'analyser la possibilité d'ouverture et de coopération donne des résultats plus satisfaisants que le passage en force, et consolide le lien avec nos ados.

QUELS OUTILS UTILISER ?

L'EFT - Emotional Freedom Techniques

Superbe méthode pour nos petits et nos ados, pour régler leurs peurs et leurs difficultés.

Facile et simple, les rondes de tapotements aident à dissiper les problèmes en tout genre des jeunes tout en les ressourçant. 

Comment fonctionne l'EFT ? Comment l'utiliser ? 

C'est par ici !

Utilisations pratiques de l'EFT pour ados :

       - Preparation ZEN pour reussir ses Exams ===>> je veux en connaitre plus

       - Preparation ZEN pour le Permis de conduire ===>> je veux en connaitre plus

Pleine Conscience (Mindfulness)

Encore une superbe méthode pour nos jeunes.

La pleine conscience aide les jeunes sur la pratique du lâcher-prise tout en les ressourcant.

Comment fonctionne la pleine conscience ? Comment l'utiliser ?

C'est par ici !

Méditation , Yoga, ...

QUELS THÈMES SONT ABORDÉS ?

En tant que parents, nous sommes tous plus ou moins concernés par certains thèmes.

Nous avons décidé de vous proposer, ci-dessous une liste (non exhaustive) pour lesquels vous trouverez des conseils, des livres, des idées, pour vivre une relation épanouie

avec vos adolescents ! 

• Nouvelles technologies.
• Communication.
• Education.

LES ARTICLES DU BLOG

Les nombreux sujets relatifs à l'adolescence permettent de donner libre cours à nos questionnements de parents ou éducateurs.

Cette expérience parfois intense, nous enrichit au quotidien de nouveaux points de vue, et par le dialogue avec les jeunes, nous permet d'évoluer ensemble.

C'est ce que l'équipe Parents Ados Epanouis (PAE) souhaite vous transmettre au travers des articles du blog.

Le contenu est aussi ouvert aux jeunes - et moins jeunes - qui souhaitent partager leurs expériences ... dans l'écoute et la bienveillance.

Les sujets que vous pourrez trouver dans le blog :

• Astuces pour bien vivre avec un ado.
• La route vers l'autonomie : laisser les clés de la maison.
• Les raisons de méditer avec votre ado.
• Pourquoi nous ralons sur nos ados.
• Parler de sexualité : les messages à faire passer.
• Les prises de risques chez l'ado : scarifications, musique à fort volume.
• Moqueries et intimidations.
• Comment créer du lien avec son ado.
• La strucutre du cerveau.
• Les intelligences multiples du cerveau.
• Les 5 bienfaits des jeux vidéo.
• Renoncer à la perfection.
• Etc.

Vous pouvez aussi poser vos questions : c'est ici !