Anne Siret

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en ligne ou en présentiel

J’Arrête De Râler sur mes Enfants et mon Conjoint

Formation en ateliers (5 modules ) pour PARENTS

 

Nombreux sont les parents qui se sentent débordés dans leur vie de famille. Celle-ci ressemble vraiment plus à un champ de bataille, qu’à l’espace de bien-être qu’ils avaient imaginé. Leurs besoins de coopération, de respect, de bienveillance sont loin d’être satisfaits. Il leur arrive d’être peu disponibles/concentrés au bureau, leur esprit focalisé sur des préoccupations familiales.

 

Objectifs des ateliers :

Basés sur les principes des best-seller « J’arrête de râler » de Christine Lewicky  et « J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} » de Christine Lewicki et Florence Leroy, les ateliers permettent aux parents de prendre du recul sur la vision de leur famille pour l’améliorer. Accompagnés pas à pas par la formatrice/le formateur, ils trouvent au sein du groupe le soutien bienveillant dont ils ont besoin.

 

Piliers sur lesquels reposent les ateliers :

Le changement commence par soi – Arrêter de râler ne veut pas dire tout accepter– Je suis attentif(ve) à ma manière de communiquer avec l’autre – Je vois ce qui va bien dans ma vieJe prends soin de mes besoins.

 

Ce que les participants vont apprendre: 

  • Passer à l’action et prendre les choses en main
  • Renforcer ses liens avec les membres de sa famille
  • Savourer sa vie de famille plutôt que de subir la logistique
  • Prendre soin de soi et de sa relation de couple
  • Communiquer positivement pour plus de coopération
  • Reprendre confiance en ses compétences de parents

 

 

Le programme des ateliers comprend – 5 modules de 2h30 :

  1. Comprendre pourquoi nous râlons et déculpabiliser
  2. Comprendre ce qui se cache derrière nos râleries et connaître les distinctions qui permettent de passer à l’action
  3. Apprendre à communiquer autrement pour obtenir plus de coopération sans être rabat-joie
  4. Se {re}mettre en lien avec ce qui va bien et qui nous font du bien dans notre vie
  5. Oser se lancer dans l’aventure et découvrir ce que pourrait être ma vie si je choisissais d’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint}

Temoignages:

  • “Un atelier où l’on récolte des outils concrets et efficaces pour changer de mode de fonctionnement. Un atelier où l’on apprend que pour être de meilleurs parents, il faut d’abord prendre conscience que nous ne sommes pas que des parents” L. Maman de trois enfants
  • “Formation utile à la famille car a remis au cœur de notre vie le souci de prendre soin de nos relations, de prendre le temps de dire ce que l’on aime chez l’autre et le plaisir à vivre ensemble. M’a réconforté dans l’idée que je ne suis pas un mauvais parent, mais un parent normal, confronté aux difficultés normales d’une vie de famille”  C. Maman de cinq enfants.

(Participation d’un minimum de 6 personnes)

 

Les prochaines dates : 

Cliquez ici

 

Les tarifs :

Europe :

  • 350€ pour une personne
  • 550€ pour deux personnes

Australie :

  • 460AUD pour une personne
  • 660AUD pour deux personnes

 

Inscription par courriel à info@annesiret.com ou avec la fiche contact

Témoignages de Christine et de Stéphanie concernant l'atelier

On arrête de se pourrir la vie mutuellement

Stage pour PARENTS  et  ADOS /Post ADOS

 

Un stage pour PARENTS et ADOS /Post ADOS afin de les aider à (re)créer du lien en appliquant la compréhension mutuelle.

J'arrête de laisser ma vie et les autres me soûler

Atelier spécial  pour ADOS /Post ADOS

 

Un atelier de Développement Personnel,  pour aider les ADOS ou Post ADOS à se faire comprendre par leurs amis, leurs professeurs et leurs parents.

Mieux communiquer avec vos ados

Formation en ligne pour PARENTS

 

Vous êtes parent d'adolescent et vous aimeriez avoir des nouveaux outils et ressources afin de mieux dialoguer avec votre enfant.

Nous vous proposons une formation parentale en ligne comprenant 4 etapes spécialement conçue pour les parents. 

Une fois que vous aurez terminé cette formation

Vous saurez reconnaître et répondre aux besoins de votre adolescent tout en prenant en compte vos propres exigences et besoins, vous comprendrez comment adapter votre posture parentale afin d’améliorer le comportement de votre adolescent de manière positive, vous aurez plusieurs outils en main afin de recréer du dialogue et une réelle communication avec votre enfant et enfin vous saurez déchiffrer et analyser les situations conflictuelles afin d'éviter que celles-ci se reproduisent fréquemment.

Vivez une relation épanouie avec vos ados

Formation en ligne pour PARENTS

 

L’ adolescence est un âge qui angoisse de plus en plus tôt les parents. Et si la crise d'adolescence n'était pas une phase si terrible ?

Il est important pour les adultes de changer de regard sur l’adolescence et d'accepter une personnalité qui s'affirme sans en contrarier le libre développement.

Cette formation avec accompagnement personnel et de groupe vous apprendra à installer une relation sereine et épanouie, fondée sur la confiance, le dialogue et le respect mutuel.

Grâce à l'humour et des conseils avisés, vous serez à même de mieux comprendre, préparer et accompagner votre adolescent afin qu’il franchisse avec succès son passage à l’âge adulte.

Ce programme de formation est tout autant destiné aux parents qu’aux enseignants et éducateurs afin qu'ils apprennent à créer les conditions favorables à l’épanouissement des adolescents.

 

Le programme de la formation comprend 6 modules : 

SEMAINE 1 – Il est urgent de ne rien faire ou presque 
SEMAINE 2 – La clef se trouve dans la clarté 
SEMAINE 3 – Vers une meilleure compréhension de votre ado 
SEMAINE 4 – Surprendre votre ado en actes et paroles
SEMAINE 5 – Soyez fermement imprévisible
SEMAINE 6 – Etre dans l'harmonie avec votre ado

Préparation Zen pour le Permis de Conduire

Formation en ligne pour ADOS

 

Dites ADIEU au Stress et OUI au Permis de Conduire . 

En route vers l’autonomie avec la Préparation Examens Zen pour le permis de conduire...

 

Le stress est la première cause d'échec au permis de conduire. Préparez-vous dès maintenant pour booster votre confiance en vous pour le passage de l'examen mais aussi pour les cours de conduite.

 

Ce que cette préparation va vous permettre :

 

  • De travailler sur votre psychologie (votre savoir-être). Vous allez pouvoir influencer votre état d’esprit afin d’être dans des bonnes conditions pour passer et réussir votre épreuve.
  • D’atténuer fortement voire de supprimer toutes les angoisses ou les doutes liés à l’épreuve proprement dite.
  • De vous concentrer sur votre épreuve, libéré(e) de nombreuses sources de stress.
  • De ne plus focaliser vos pensées sur un échec éventuel ou sur les conséquences d’un échec au permis.
  • De vous sentir plus détendu(e) globalement afin de pouvoir vous préparer à être un conducteur ou une conductrice confiante.
  • De vous donner l’énergie nécessaire pour être dans les meilleures dispositions mentales et physiques le jour J.
  • De pouvoir le jour de l’examen montrer à l’examinateur votre assurance et votre autonomie au volant.
  • De booster votre confiance en vous et avoir un mental de gagnant(e).
  • De devenir un conducteur responsable une fois votre permis en poche.

Préparation Zen pour réussir ses Exams

Formation en ligne pour ADOS

 

Préparez vous avec efficacité à un examen. Vous travaillez de chez vous et à votre rythme, sur les différentes peurs, appréhensions et doutes que vous pouvez avoir pour cet examen.

 

Pour tous ceux qui passent un examen, le Bac de français, Bac général ou technologique, Bac pro, 

un examen, un concours...

 

Passer un examen n'a jamais été simple pour personne. Pourtant certains réussissent mieux que dautres.

La différence se fait en général sur l'état d'esprit, la confiance en soi et le fait de savoir gérer son stress ou ses émotions dérangeantes. C'est pour travailler sur tout ce qui fait la différence que cette Préparation Zen a été conçue.

KidiDraw pour apprendre à dessiner

   Formation en ligne pour ADOS

 

Cela fait 2 ans que Valérie Ploux transmet ses cours de dessin à distance. Sa pédagogie  s'appuie sur les nouvelles technologies  : vidéo, animations, live vidéo...

Depuis des années, les jeunes (et moins jeunes !) viennent à ses cours en atelier, avec cette envie de progresser et de bien dessiner.

Avec eux, elle a mis en place des activités pour leur permettre de re-découvrir les ressources et les capacités qui les aident à bien dessiner

Pour tous ceux qui veulent apprendre à dessiner

Dessiner n'a jamais été simple pour personne. Et pourtant certains réussissent, alors pourquoi pas votre ado ?

L'approche de Kidi Draw qui va leur donner toutes les clefs est basée sur 3 axes : observer, analyser et dessiner.

En effet si on veut dessiner à partir d'un modèle réel, en photo ou imaginé, l'objectif est de savoir comment l'analyser pour le représenter en 3D. 

Savoir explorer visuellement et observer activement n'est pas seulement utile pour dessiner mais également de façon  générale dans la vie des ados.

Reprogrammez votre cerveau en 21 jours pour vivre Zen

Formation en ligne pour TOUS 

 

Dans cette formation, vous allez non seulement comprendre comment fonctionne le cerveau mais aussi apprendre à le re-programmer. 

Le but final est très simple: ETRE HEUREUX tout en vivant ZEN.